フルーチェは何歳から食べれる？栄養価や虫歯の心配も調査！

ハウス食品から発売されている、皆さんご存知の「フルーチェ」。

子供がいらっしゃるご家庭など、一度は購入された事がある方も多いのではないでしょうか。

牛乳を加えて混ぜたものを冷やすだけで、美味しいプルップルのデザートが出来上がります。

小さなお子さまの初めてのクッキングにもいいですね。

そんな「フルーチェ」ですが、一体何歳から食べれるのでしょうか？

子供に食べさせるものですから、成分や栄養面も気になるところ。

そこで今回は「フルーチェ」について詳しく調べてみました。

フルーチェは何歳から食べれる？

ハウス食品のオフィシャルサイトを見てみると、

離乳食期が終わられ、普通食を食べるころから、お召し上がりください。
引用：ハウス食品

と記載されています。

さらに、

子供が牛乳が飲めるようになる時期、フルーチェに入っている果肉をかみつぶせるようになる時期を考慮して案内しているとの記載も。

離乳食の進み具合は個人差がありますし、牛乳を飲めるようになる頃とありますので、フルーチェを食べれるようになるのは、概ね１歳以降位になるのではないのでしょうか。

厚生労働省の授乳・離乳支援ガイドにも、子供に牛乳を与えるのに望ましい時期として「１歳を過ぎてからが望ましい」と説明がされています。

フルーチェは牛乳を加えて作るので、牛乳を飲めるようになることも大前提になりますね。

子供が口にするものですから、もちろん栄養面やアレルギーも気になります。

フルーチェにはバリエーション豊かにラインアップされていますので、今回は代表的な〈イチゴ〉のフルーチェについてご紹介します。

【出来上がり1人分（乳脂肪分3.8%の牛乳使用）】

フルーチェは1箱3人分なので、上記は1箱の出来上がり量の3分の１の栄養価です。

どの栄養素も際立ってたくさん摂取できるというものではありませんが、牛乳に含まれるカルシウムは57mg摂取できますね。

幼児期は特に、骨や歯を形成するためのカルシウムが必要とされています。

牛乳が苦手というお子さんもフルーチェだったら食べれるということもあるようなので、そんなお子さんがカルシウムを摂取するのにもピッタリのデザートですよ。

フルーチェは原材料として以下のものが使用されています。

【原材料】

アレルギーに関しては、特定原材料に準ずるものとして「りんご」が使用されています。

これに加え、牛乳アレルギーにも注意が必要です。

この中でいくつか聞き慣れない成分があるかと思いますので、さらに詳しく見てみましょう。

果糖ぶどう糖液糖: トウモロコシなどの天然素材からでんぷんを人工的に抽出して作られた甘味成分。
砂糖より安く、低温では砂糖よりも甘味が強くなるので、冷やして食べる食品に添加されることが多いです。
血糖値が上昇しやすいというデメリットがありますが、少量の摂取であればさほど気にするものではありません。
ゲル化剤/ペクチン: 一般的には増粘安定剤といわれ、主に食品をゼリー状に固める役割をもっています。
柑橘類やりんご等の食べ物から作られているので、人の身体へ悪影響はないと言われています。
ｐｈ調整剤: 食品添加物の１つで、微生物の抑制効果があり、腐敗防止や変色防止の目的で加工食品などに使われますが、国に安全だと認定されています。

フルーチェには、添加物としてよく使用される、甘味料のソルビトールは使われていません。

いちごやいちご果汁がたっぷりと使われているので、いちご本来の甘みを感じることが出来るのは魅力ですね。