在宅ワークの普及もあり、運動不足の解消をするためにステッパーの需要が高まっています。
東急スポーツオアシスのステッパーが人気ですが、種類がいくつかあってどの機種が自分に合っているのか分からないという声も。
そこでこの記事では、東急スポーツオアシスのステッパーの種類やそれぞれの違いをご紹介。
商品の口コミも掲載しているので、購入の参考にしてみてください。
東急スポーツオアシス ステッパーの種類や違いは？
東急スポーツオアシスのステッパーは現在おもに6種類販売されています。
| タイトル | 価格（税込） | ツイストモード | エアロモード | 負荷調整機能 |
 SP-500 | 11,980円 | × | 〇 | × |
 SP-100 | 12,980円 | 〇 | × | × |
 ﾌﾟﾚﾐｱﾑ SP-400 | 14,980円 | 〇 | × | × |
 SP-200 | 16,980円 | 〇 | 〇 | × |
 ﾌﾟﾚﾐｱﾑ 木目調 SP-600 | 18,980円 | 〇 | 〇 | × |
 ﾌﾟﾚﾐｱﾑ SP-700 | 18,980円 | 〇 | × | 〇 |
価格別に出来ることやデザインが違いますが、機能としては大きく3つに分かれます。
- エアロモードのみ
- ツイストモードのみ
- ツイストモード+エアロモード
- エアロモード
- ステッパーは、ステップが上下に動くことでしっかりと有酸素運動ができる装置。
エアロステッパーは、ツイストステッパーに比べてステップ動作がシンプルなため、有酸素運動や太もも・ふくらはぎの強化に効果的です。
東急スポーツオアシスのエアロステッパーは、踏み込んだときに踏む面が内側にわずかに5度傾くように設計されており、足首の安定性を高め、膝を痛めるリスクを軽減しながら下半身全体の筋肉をバランス良く鍛えられます。
さらに、踏む動作によってかかる負荷により、太もも・ふくらはぎの筋肉を強化することができ、ヒップアップを目指す方にもおすすめ！
- ツイストモード
- ツイストステッパーはエアロステッパーよりも運動強度が高く、ウエストや内ももの筋肉を使うことで筋トレにもなり、ボディメイクに効果的。
東急スポーツオアシスのツイストステッパーは、上下のステップ運動に加えてステップ台が約20°回転することで「ひねり」の動きができ、これが他社のステッパーとの差異となっています。
乗る向きによって鍛える筋肉を変えることも可能で、正面乗りではヒップを集中的に鍛えることができ、後面乗りでは太ももの内側を集中的に鍛えることが可能。
ツイストステッパーは上半身のバランスも取る必要があり、体幹も鍛えられるという利点もあります。
東急スポーツオアシスのステッパーには、ツイストエアロステッパーという筋トレ(ツイストモード)+有酸素運動(エアロモード)の2WAY切り替えが可能なタイプもあります。
有酸素運動も、筋トレも両方したいという方はツイストエアロステッパーをおすすめします。
東急スポーツオアシス ステッパー モデル別の特徴と口コミ
全部で6機種がラインナップ。
プレミアムタイプは本体色が異なるだけで、性能は同じです。
価格が安いものから特徴を詳しくみていきます。
エアロステッパー SP-500
ツイストしないシンプルな動きの有酸素運動に特化した「エアロステッパー」。
下半身をバランスよく使えてしっかり有酸素運動（エアロビクス）と下半身の筋トレができ、シンプルな機能性とコンパクトなサイズ感の商品です。
シンプルな機能ながら、しっかりとワークアウトしたい方におススメのモデルです。
大きな音が出なくて静か。ひねりはありませんが、シンプルなので集中して運動できるのがいいです。
継続出来なかったらと考えて一番安いモデルにしましたが、満足しています。
ウォーキングの代わりに、スキマ時間に自宅で運動できる点も〇です。
ツイストステッパー SP-100
ツイストステッパーは「ひねり」の運動を加えたツイストステップでボディメイクできるステッパー。
上下のステップ運動に加え、踏み込んだ足の方向に約20度ステップ台が回転することで、ひねりを生み出し、シェイプアップはもちろん、くびれや美脚・美尻などボディメイクに期待がもてます。
乗る方向で鍛える部位を変えることができます。
正面乗りはももの前側・お尻まわりを、 後面乗りは ツイスト運動が行いやすく太ももの内側を鍛えることが可能です。
以下で紹介するSP-400との違いはデザイン性のみで、性能は同じです。
踏み込みに結構力が必要だし、ツイストするのでウエストにも効いてます。30分で汗だくです。
今まで上下の動きしかしないステッパーを使っていましたが、これは左右にひねる動きもあるのでお尻の筋肉が心地よく疲労します。
ツイストステッパーPremium SP-400
SP-100同様に、「ひねり」の運動を加えたツイストステップでボディメイクできるステッパー。
上下のステップ運動に加え、踏み込んだ足の方向に約20度ステップ台が回転することで、ひねりを生み出し、シェイプアップはもちろん、くびれや美脚・美尻などボディメイクに期待がもてます。
このモデルも、正面乗りと後面乗りで鍛える部位を変えることが可能。
2,000円ほど価格差のあるツイストステッパーSP-100との違いはデザイン性のみで、性能は同じです。
プレミアムモデルであるSP-400は、発色の良い塗装が施がされ、豊富はカラーバリエーションとなっています。
SP-100と比べておしゃれな印象なので、せっかくならスタイリッシュに運動したいという方におススメのモデルです。
踏み心地は結構重くて、歩くというよりは坂道を登る様な感じです。
見た目はかわいいし部屋に馴染んでいてお気に入りです。
踏み込むと、ウエスト辺りをひねる感じになるので良いと思います。
太ももの外側とふくらはぎに効いてる感じです。
ツイストエアロステッパー SP-200
ツイストエアロステッパーは、ひねりの運動である「ツイストモード」と、有酸素運動の「エアロモード」を切り替えることで集中的に鍛える部位を変えられる、2WAYタイプのモデルです。
「ツイストモード」では、左右にひねりをきかせたツイスト運動ができ、ウエストを中心に下肢をシェイプ。
「エアロモード」では、軽快なステップで有酸素（エアロ）運動ができ、ヒップを中心に下肢をシェイプ。
1本の切り替えレバーで簡単にモードを切り替えることができます。
２パターンのモードで使用できるので、気分によって変えたり、鍛えたい部分によって変えたりと様々な使い方ができます。
ストレートかツイストかサイドか悩んで、鍛えられる筋肉部位を考えて、両得なこちらを購入しました。ストレートより股関節とか腰、脇腹をよく動かすので、なんか色々期待できそうです！
10分×3回を3週間続けていますが、腰周りの肉が減ったのと体重も減っています。負荷の調整が出来ないのだけが残念！
ツイストエアロステッパーPremium 木目調ステッパー SP-600
木目調のインテリア家具のようなステッパーです（木目の部分は、木製ではなく塗装）。
製品の性能は「プレミアム ツイストエアロステッパーSP-200」と同じで、木目調のデザインだけが異なります。
オブジェのようにおしゃれなので出しっぱなしでも違和感がなく、思い立ったときにすぐに使えるというメリットもあります。
ひねりの運動である「ツイストモード」と、有酸素運動の「エアロモード」の2WAYと多機能なので、運動のバリエーションかつデザイン性も欲しいという方にオススメです。
普通のステッパーにしようか、ツイストステッパーにしようか迷っていたところ、この商品は2WAYという事でこれこれ！と購入。デザインもオシャレでオモチャっぽく無いし、コンパクトなのでリビングに置いてながら運動ができます。
隙間時間に出来るように、リビングに出しっぱなしにしたかったので木目調を選びました。おしゃれで良かったです！
ツイストステッパーPremium 負荷調節付 SP-700
ツイストステッパーPremium SP-700は負荷調整機能付きのモデル。
一番高価なモデルですが、エアロモードはなく、ツイストモードのみのモデルです。
負荷調整機能があるので、上達しても買い替える必要がなく、シニアから筋力のある方まで幅広い層で使いやすくなりました。
使う人によって負荷を変えれるので、家族みんなで使いたい方におすすめです。
足の力が弱いので、負荷強弱の調整機能があるこのモデルを購入しました。慣れてきて物足りなくなっても、負荷調整ができるので便利です。
ちょっと高いけど負荷調整が出来るので、膝に負担がかからないように調整して鍛えられるのがよかったです。
まとめ
東急スポーツオアシス ステッパーの種類やそれぞれの違い、口コミをご紹介しました。
基本的には
- 「ツイスト」「エアロ」のモードの違い
- デザインの違い
- 負荷調整の有無
で価格が異なっているので、使用目的や好みのデザインで選ぶとモチベーションが上がり長続きしそうです。
東急スポーツオアシス ステッパーは、他のメーカーのステッパーと比べて連続使用時間が60分と長く、デザインも良いと人気のステッパー。
隙間時間を活用して室内で運動できるステッパーを上手に利用して、シェイプアップや筋トレ、運動不足の解消に役立ててください。
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