日焼け止めスプレーは効果ある？効果ないときの効く使い方もご紹介

夏が近づき、日差しが強くなってくると気になるのが紫外線による日焼け。

シュッとスプレーするだけで手軽に紫外線を防げる「日焼け止めスプレー」の人気が、年々高まっています。

一方で「日焼け止めスプレーで日焼けした」という声もあり、効果に不安があるという方も。

そこでこの記事では日焼け止めスプレーの効果や効果的な使用方法、選び方や使用における注意点、日焼け止めスプレーが活躍するシーンなどをご紹介します。

日焼け止めを効果的に使いたい方は参考にしてみてください。

日焼け止めスプレーは効果あり！使い方が大切

日焼け止めスプレーにはもちろん紫外線防止の効果があります。

ただし、日焼けしないためには正しく使用することが大切です

間違った使い方だと効果を実感できず、日焼けしてしまうことも

以下でパーツごとに日焼け止めスプレーの効果的な塗り方をご紹介します。

スプレーするだけの手軽さがメリットの日焼け止めスプレーですが、顔に塗る場合は直接スプレーしないで一旦手のひらにスプレーしてのばします。

そして、スプレーした手のひらを顔や首に密着させて馴染ませるのがポイント。

直接スプレーするとムラになったり、充分な必要量が塗布されずに日焼けしやすくなります。

また、商品によっては吸引によって目や鼻の粘膜を傷つけてしまうものも。

絶対に焼けたくない場合は、面倒でも一旦手に取って肌にのばすようにしましょう

肌から10〜15cmほど話して、直接円をかくようにクルクルとスプレー。

スプレーした後に、手のひらで広げながら馴染ませます。

焼けないためにはたっぷりと充分な量をスプレーし、塗り残しのないようにしっかり肌に密着させましょう。

デコルテや腕、肩などは日焼けしやすい部位なので、忘れないようにしっかり塗り込みましょう。

髪の毛をブラッシングしたあと、髪の毛や頭皮から10〜15cmほど話して、髪全体に均一にスプレーします。

スプレーしたら、再度ブラッシングをして、日焼け止めを全体に馴染ませましょう。

忘れがちな生え際や襟足部分にもしっかりと塗布することに気をつけてください。

日焼け止めスプレーにもたくさんの種類があります。

日焼け止めスプレーの効果を実感するために、用途にあった日焼け止めスプレーの選び方をご紹介します。

日焼け止めスプレーには、缶に入ったガスタイプとプラスチックボトルに入ったガスのないミストタイプの２種類があります。

ガスタイプは粒子が細かく、広範囲に広がりますが、勢いがあるので顔に使用する際に手のひらに取りにくいというデメリットも。

そのためガスタイプは、体や髪の毛など、広範囲に直接スプレーするのにピッタリです。

ガスタイプは消費期限が長いというメリットも

一方、ガスを使用しないミストタイプはガスタイプに比べて狙ったところに届けやすく、ガスを含まないので容器を廃棄しやすいというメリットがあります。

ただし、ガスタイプと比較すると

というデメリットも。

顔メインで使用する場合は、手に取りやすいミストタイプが便利かもしれません

日焼け止めスプレーを購入するときは、SPF・PAの数値も確認しましょう。

それぞれ、紫外線から肌を防ぐ効果をあらわしたものです。

SPF: SPFはUV-Bを防止する効果のこと。
1～50の数値で表示され、数値が大きいものほどUV-Bに対する防止効果が高いとされています。
また、SPF50を超える場合は「SPF50＋」で表示されます。
PA: PAとはUV-Aを防止する効果のこと。
「＋」～「＋＋＋＋」の4段階で表示され、＋の数が多いほどUV-Aに対する防止効果が高いとされています。

日焼け止めは利用するシーンや肌のタイプにあわせて、SPFとPAの数値を選ぶことが大切です。

日焼け止めの種類にもよりますが、必要以上にSPF数値の高いものだと肌に負担がかかることもあるので、用途に合わせた日焼け止めを選びましょう。